Ivan Bondža

Magistar kineziologije

Ivan Bondža, magistar kineziologije, posjeduje bogato iskustvo u kondicijskoj pripremi i funkcionalnom fitnessu. Po završetku diplomskog studija, Ivan je radio u Sportskom-rekreativnom centru “Arena Sport Centar” u Mostaru, gdje je radio kao instruktor i trener funkcionalnog fitnessa. Njegova posvećenost tjelesnom zdravlju i obrazovanju dodatno se očituje u radu kao nastavnik zdravstvene i tjelesne kulture u Prvoj osnovnoj školi Široki Brijeg tijekom školske godine 2023/2024.

Sportska karijera

Ivan je bivši nogometaš s bogatim iskustvom igranja za NK Široki Brijeg, HNK Čapljina, NK Neretva i NK Kutjevo. Također je bio reprezentativac Bosne i Hercegovine u svim omladinskim kategorijama, što je dodatno oblikovalo njegovu trenersku karijeru.

Filozofija treniranja

Ivan vjeruje u snagu funkcionalnog fitnessa kao temelj za opću tjelesnu spremu i prevenciju ozljeda. Njegov pristup je usmjeren na razvoj cjelokupne fizičke sposobnosti klijenata, pomažući im da ostvare svoje ciljeve kroz prilagođene treninge, bez obzira na razinu fitnessa ili sportsku pozadinu.

Ivan Bondža vodi navedene programe

Ivan Bondža vodi program: TBT PAF (Pilometrija amplituda frekvencija) trening za mlade do 14 godina

Program
TBT Paf

Junior program koji je prilagođen za dob polaznika, temeljen na originalnom TBT programu.